Die leise Kraft in Dir

Shownotes

"Die leise Kraft in Dir" Folge: Wenn Musik plötzlich Angst macht - Auftrittsstress verstehen und auflösen Kennst Du das Gefühl, dass Dein Körper auf der Bühne versagt, obwohl Du sehr gut vorbereitet bist - Du Deine Leistung auf der Bühne nicht wirklich abrufen kannst? In dieser Folge spreche ich darüber wie Musiker:innen unter Auftrittsstress leiden - und wie Du Deine leise Kraft wieder spüren kannst, wenn die Bühne plötzlich Angst macht. Ich nehme Dich mit hinter die Kulissen von Stressreaktionen im Körper, zeige Dir, warum Dein Nervensystem manchmal einfach "aussteigt" - und was Du konkret tun kannst, um Dich wieder zu zentrieren. Du erfährst, wie EMDR Coaching und Wingwave Coaching, Qigong und JinShinJyutsu Dir helfen können, Dich mental und emotional zu stabilisieren - vor dem AUftritt, währenddessen und danach.

Du möchtest begleitet werden? Ich arbeite 1:1 mit Musiker:innen, die sich wieder sicher fühlen wollen - auf der Bühne und in sich selbst. Dann schreib mir: Instagram: auftrittsangst_ade oder: k.fuessl@gmx.at