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Lampenfieber.Auftrittsangst.
Wenn der Puls rast, die Hände zittern, Du kaum mehr atmen kannst - und Du am liebsten einfach nur weglaufen würdest. Noch bevor der erste Ton erklingt, ist Dein Körper im Alarmmodus. Du bist nicht verrückt. Du bist nicht allein. Und: Du bist und fühlst nicht falsch. In dieser Folge spreche ich über die leise, oft tabuisierte Panik vor dem Auftritt - und wie Du sie mit meiner gezielter Begleitung nachhaltig lösen kannst.
Erfahre, warum Dein Körper nicht gegen Dich arbeitet, sondern für Dich.
Ich zeige Dir, was hinter dieser Angst steckt, wie Du sie verstehst - und wie...